Не бывает. Но тем не менее трудно представить женщину, у которой нет подруг. Они (подруги) являются частью жизни любой девушки. Только с ними обсуждают новых и старых поклонников, тестируют косметику, восхищаются модными нарядами, совершают шоппинг, часами сидят на кухне, изливают душу, когда больше некуда пойти. Только с подругами (не с мамами или сестрами) делятся самыми сокровенными и интимными деталями своих свиданий, эротическими фантазиями или страданиями по новому кавалеру или новому платью. Большое счастье, когда такая дружба действительно искренняя, настоящая и проходит через годы. Но так бывает редко: часто отношения заканчиваются из-за житейских проблем, непонимания, зависти, подлости и т. д.

Если такое случилось, как перестать общаться с подругой, чтобы, например, не нажить себе в ее лице врага? Они (враги) совсем ни к чему, и умная девушка, женщина, разорвет отношения именно так. В этом и заключается мудрость: и дружбу надо свести на «нет», и при этом расстаться красиво. А то мало ли что в жизни бывает? Земля круглая, и встреча может произойти в самый судьбоносный момент жизни.

Как перестать общаться с подругой: советы девушкам

Итак, если вы по каким-то причинам решили порвать дружбу с другой девушкой, то можете сделать это так. Например, в открытой форме сообщить, что не хотите более с ней общаться и что в дальнейшем между вами не может быть доверительных отношений.

Однако этому должно предшествовать какое-то определенное событие, показавшее подругу не с лучшей стороны. Как перестать общаться с подругой, если она, к примеру, стала излишне назойлива и позволяет себе некорректные действия, которые вам неприятны? Для начала можно объяснить человеку в тактичной форме, что его поведение слегка выходит за рамки принятых норм, что ей нужно считаться с чужими потребностями и т. д.

Если этого не происходит, тогда, как перестать общаться с подругой? Делайте вот что. Постарайтесь сначала свести общение к минимуму: не отвечайте на ее приглашения, ссылайтесь на занятость, под всяческими предлогами избегайте с ней личных встреч. Получив 3-5 отказов, на шестом она поймет, что вы явно не хотите с ней общаться. Но не нужно не отвечать на звонки - это просто невежливо. Более того, вы открыто даете понять, что игнорируете человека. А этого делать нельзя. Надо так разорвать дружбу, чтобы никто и не догадался, что это было сделано намеренно. Тогда вы и «лицо сохраните», и врага не наживете. После того как вы перестали общаться с подумайте еще раз, не сделано ли это было на эмоциях и не пожалеете ли вы об этом потом.

В качестве заключения

Известно, что «хорошие друзья на дороге не валяются». Если же вы думаете, как перестать общаться с другом, значит, он таковым и не являлся. С настоящими товарищами хочется как можно больше общаться, встречаться, проводить много времени вместе. Отношениями с ними дорожат, их берегут. А такой человек, наверное, был «и не друг, и не враг, а так»... В любом случае, разрывая какие угодно отношения, делать это надо, сохраняя человеческое достоинство. Тогда вы не оставите у людей плохих впечатлений о себе, что очень важно для нормального, цивилизованного человека.

Вы когда-нибудь замечали, что разговариваете сами с собой? Умение договариваться с собой - призрак отличного эмоционального здоровья, но, возможно, вы замечали, что иногда это мешает вашей жизни и жизни окружающих вас людей. Есть множество способов научиться перестать разговаривать с собой, но для начала нужно понять, почему вы так делаете.

Шаги

Часть 1

Оцените беседу с самим собой

Подумайте, вы разговариваете сами с собой чужим или своим голосом? Если вы разговариваете сами с собой, но при этом слышите чужой голос, возможно, вам стоит обратиться к специалисту по психическому здоровью, потому что это может быть признаком более серьезной проблемы.

• Один из способов понять, слышите ли вы свой собственный голос - это подумать, несете ли вы ответственность за то, что этот голос вам говорит. Если вы не чувствуете себя ответственным за то, что говорит вам этот голос (то есть вы произносите эти слова и озвучиваете мысли несознательно), и у вас нет ни малейшего понятия о том, что может сказать этот голос в следующий раз, это может быть признаком психического заболевания, например, шизофрении, депрессии или психоза.
• Другие признаки психического заболевания включают в себя восприятие больше чем одного голоса, восприятие неконтролируемых мыслей, видений, вкусов, ощущений и прикосновений, которые нельзя назвать действительно существующими. Если вы слышите другие голоса, и это похоже на сон, который ощущается реальным, если вы постоянно в течение дня слышите голоса, и они негативно влияют на вашу повседневную жизнь (например, вы становитесь отстраненным и отчужденным, потому что голоса пугают вас, если вы не делаете то, что они вам говорят) - это также симптом.
• Если вы обнаружили какие-то из этих симптомов в процессе беседы с самим собой, очень важно поговорить на эту тему со специалистом по психическому здоровью, чтобы выяснить, нет ли у вас какого-то психического заболевания, которое может навредить вашей жизни и вашему здоровью.

1. Понаблюдайте за содержанием этой беседы. О каких вещах вы обычно разговариваете с собой? Вы обсуждаете новости дня? Планируете, что вам сделать? Беседуете о том, что недавно произошло в вашей жизни? Читаете субтитры от фильма?

   Оцените, позитивна или негативна та беседа, которую вы ведете. Разговор с собой в позитивных тонах очень полезен, особенно в ситуациях, когда вам нужна дополнительная мотивация, например, при собеседовании на работу или интенсивных занятиях спортом. Говоря себе "ты сможешь, ты справишься!", вы улучшаете самому себе настроение и мотивируете себя, повышая свою самоуверенность перед тем, как выполнить что-то важное. Вы можете стать своей собственной группой поддержки. В этом случае беседа с собой в позитивных тонах будет очень полезна.

   Оцените, какие чувства и ощущения вам приносит беседа с самим собой. Мы все иногда бываем немного сумасшедшими - это вполне нормально! Но если вы хотите поддерживать свое эмоциональное здоровье в порядке, вам нужно убедиться в том, что это поведение - просто вредная привычка, не влияющая негативно на то, как вы чувствуете себя, как проводите свой день. Задайте себе следующие вопросы:

   • Я часто беспокоюсь и тревожусь о том, что я много разговариваю с собой?
   • Беседа с самим собой приносит мне грусть, злость и беспокойство?
   • Является ли моя привычка разговаривать с самим собой настолько серьезной проблемой, что я пытаюсь избегать некоторых общественных ситуаций, чтобы не опозориться и не засмущаться?
   • Если вы ответили положительно на любой из этих вопросов, значит, вам следует обсудить эту проблему с психологом или специалистом по психическому здоровью. Врач-психотерапевт сможет помочь вам понять, почему вы разговариваете с собой, а также выработает с вами стратегии, которые помогут контролировать эту привычку.

2. Оцените, как окружающие реагируют на вашу беседу с самим собой. Обратите внимание, как остальные люди реагируют, когда видят, что вы разговариваете сами с собой. Скорее всего, большинство людей даже не замечает этой привычки. Но если вы часто замечаете реакцию окружающих на вашу привычку, возможно, это признак того, что ваша беседа с собой мешает окружающим, либо эти люди просто заботятся о вас и вашем психическом здоровье. Задайте себе следующие вопросы:

   • Смотрят ли люди на меня странно, когда я прохожу мимо?
   • Люди часто просят меня вести себя тише?
   • Часто ли бывает так, что первое, что от меня слышат люди - моя беседа с самим собой?
   • Учителя в школе когда-нибудь советовали мне поговорить со школьным психологом?
   • Если вы ответили утвердительно на какие- то из этих вопросов, вам, действительно, следует обратиться к психологу или психиатру. Своей реакцией люди могут проявлять заботу о вашем здоровье. Кроме того, важно замечать, отвлекаете ли вы остальных своей беседой с самим собой - это важно для ведения нормальной социальной жизни.

   Часть 2

   Остановите беседу с собой

   1. Поймите свое поведение. Как только вы заметите, что начинаете разговаривать вслух, сразу же постарайтесь заметить и понять, что вы делаете. Вы можете несколько раз в день повторять себе, что нужно ловить себя на том, что вы разговариваете вслух. Начать замечать свое поведение - первый шаг к тому, чтобы остановить его.

      Начните больше думать. Постарайтесь вести эту беседу мысленно. Как только вы заметите, что разговариваете сами с собой вслух, постарайтесь продолжить эту беседу мысленно, не произнося ни звука.

      Позволяйте себе разговаривать с собой только в определенных ситуациях. Например, можно разрешить себе такую беседу, пока вы находитесь дома или в автомобиле (в одиночестве). Но будьте осторожны с этим шагом, потому что, как только вы разрешите себе разговаривать с самим собой вслух, вы можете не сдержаться и продолжить эту беседу и в других ситуациях. Чтобы ограничить свой монолог, можно установить для себя определенные правила. Если вы сможете придерживаться этих правил на протяжении недели, вознаградите себя: например, можно посмотреть хороший фильм или купить себе что-то вкусное. В дальнейшем попробуйте сократить число ситуаций, в которых вам приходится разговаривать с самим собой, пока полностью не избавитесь от этой привычки.

      Запишите свою беседу на бумагу. Начните вести дневник своих бесед, как только начнете разговаривать с собой. Таким образом, вы научитесь не произносить свою беседу вслух, а записывать ее. Один из способов это сделать: записать свои мысли, а затем самому ответить на них.

      Общайтесь с людьми. Одной из распространенных причин, по которым люди начинают разговаривать сами с собой - это чувство одиночества и невозможности поговорить с кем-то еще. Если вы станете более общительным, то сможете взаимодействовать и разговаривать с разными людьми вместо того, чтобы постоянно разговаривать сами с собой. Помните, что человек добивается успеха при взаимодействии с другими людьми.

      • Если мысли об общении и взаимодействии с другими людьми тревожат вас, попробуйте сделать несколько маленьких шагов для того, чтобы завязать разговор. Например, если у вас появилась возможность пообщаться с кем-то, кто выглядит достаточно приветливо и дружелюбно (улыбается вам, здоровается или просто поддерживает зрительный контакт), попробуйте улыбнуться и поздороваться в ответ. После того, как у вас несколько раз получится успешно инициировать первое общение, вы почувствуете себя увереннее и будете готовы продвинуться дальше обычных проявлений вежливости.
      • Иногда очень сложно заметить невербальные знаки и понять, как и сколько нужно разговаривать с собеседником. Доверие - еще одна вещь, которая помогает сделать беседу более комфортной, но нужно время, чтобы установилось доверие между собеседниками. Если вы очень переживаете и нервничаете, когда приходится разговаривать с незнакомцами - это вполне нормально. Однако может быть хорошей идеей записаться в группу поддержки или проконсультироваться с психологом, чтобы преодолеть эту проблему.
      • Если вы хотите познакомиться с большим количеством людей, попробуйте заняться чем-то новым (йогой, рукоделием, танцами). Попробуйте заниматься какой-нибудь деятельностью, в которой участвует еще много людей (например, групповые занятия йогой лучше пробежки на беговой дорожке дома). Такие занятия дадут вам больше возможностей завязать разговор с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.
      • Если вы живете в какой-то отдаленной местности, постарайтесь общаться с людьми через интернет - это будет очень удобно. Можно зайти в чаты или форумы, где люди обсуждают то, что вам интересно. Если у вас не подключен интернет, попробуйте общаться с помощью старого дедовского способа - письмами! Общение с другими людьми - важная часть жизни каждого человека.

   2. Будьте заняты. Очень часто разговоры с самим собой начинаются, когда мы начинаем мечтать или просто скучаем без дела - именно поэтому занятость поможет избавиться от этой проблемы. Попробуйте погрузиться в другой вид деятельности, чтобы занять мозг чем-то другим.

   • Помните, что большую часть дня каждый из нас разговаривает с собой (мысленно). Поэтому, скорее всего, вы не так уж и отличаетесь от окружающих; вы просто любите вербализировать!
   • Чаще всего это происходит, когда вы чувствуете себя одиноким, неуверенным в себе, когда теряете кого-то. Прекратите эти беседы с собой и постарайтесь быть занятым, чтобы избавиться от этих мыслей.
   • Прижмите язык к верхнему небу, если почувствуете, что вот-вот начнете разговаривать с собой. Окружающие не заметят этого, кроме того, на наш взгляд, это действительно помогает приглушить голоса в своей голове.
   • Носите с собой какую-нибудь копилку или коробочку для денег и кладите туда денежку каждый раз, когда начнете разговаривать с собой вслух. Сами решите, какую сумму будете вносить каждый раз. Затем отдайте эти сбережения на благотворительность!
   • Во время медитации сконцентрируйте свое внимание на губах. Попробуйте дотронуться кончиком языка до оральной поверхности верхних зубов и оставайтесь в этом положении как можно дольше. Как только какие-то мысли прервут вас, постарайтесь это заметить и отпустить эти мысли.

   Предупреждения

   • Если вы понимаете, что не можете остановить свой монолог, если ваши мысли в основном негативны, если вы слышите не свой собственный голос, а чей-то чужой - все это признаки более серьезной проблемы. Вам нужно как можно скорее обратиться к специалисту по психическому здоровью для диагностики этого состояния и обсуждения возможного лечения.

Многие одинокие или неуспешные люди задаются вопросом о том, почему окружающие не хотят с ними общаться. Для этого может быть много причин, однако ваша замкнутость в этот список не входит.

Каждый может быть в себе, думать о своем, но каждый должен правильно показывать всем вокруг свои намерения и уважение. Если этого не будет, люди просто отвернутся от вас. Чтобы окружающие к вам тянулись , нужно избегать ошибок, о которых пойдет речь далее.

Причина первая: вы не называете собеседников по имени

Психологи утверждают, что хотя бы иногда нужно упоминать имя собеседника в разговорах. Дело даже не в том, используете вы этот совет или нет, а то, насколько часто его используют другие. Если хотя бы один человек будет называть во время диалога ваше имя, обращаясь к вам, то он или она для вас будет иметь больший вес, чем кто-либо другой. Есть одна очень важная уловка для тех, кто хочет при знакомстве понравиться человеку сильнее — нужно назвать его имя. Например, вы говорите меня зовут Елена, а вам отвечают: «А меня Артем». Вы говорите: «Очень приятно, Артем». Это имеет очень сильный эффект. Человек вас сразу запомнит и, что важнее в разы, он или она запомнит, что с вами общаться приятно. Если у вас проблемы с памятью, то общество все равно воспримет это негативно, так что записывайте имена, чтобы не забывать их.

Причина вторая: вы говорите лишь на темы, интересные только вам

Задумайтесь, а интересно ли будет всем вокруг слышать о ваших проблемах с детьми, новой диете, новом тренере по фитнесу, о сломанном карбюраторе в машине, о политике. Присмотритесь к реакции людей. Она может быть очень показательной, ведь большинству не интересны могут быть ваши рассказы о личной жизни. Люди должны хотеть спросить вас о чем-то, если вы что-то рассказываете. Если этого не происходит, то ваши темы никому не интересны. Впоследствии вас не будут ни о чем спрашивать.

Еще один совет: не говорите на тему политики и религии, если не хотите, чтобы вас начали ненавидеть буквально все. Это моветон. Конечно, не для любого общества это дурной тон, но для большинства рабочих коллективов это ужасно. Если с вами не общаются после ваших монологов, значит, вы говорите не на те темы.

Причина третья: вы говорите только о себе

Возможно, вы переводите все разговоры на себя. Это тоже нереально раздражает всех вокруг. Человек рассказал интересную историю, а вместо того, чтобы сказать свое мнение об этом, вы начинаете: «А вот у меня...».

Говорить о себе стоит только в том случае, если вас спросили что-то напрямую. Возможно, вы и есть тот человек, который постоянно переводит тему на себя любимого. Нельзя так делать ни в коем случае, если вы не хотите стать изгоем. Наоборот, интересуйтесь другими людьми после их монологов, задавайте им вопросы. Проявляйте интерес, тогда вас быстро полюбят.

Причина четвертая: вы сплетничаете и обсуждаете других за спиной

Лицемеров никто не любит, даже если помимо вас есть еще лицемеры в коллективе. Даже если очень хочется обсудить новое вызывающее платье вашей коллеги с подругой или новую машину начальника с другом, то лучше этого не делать. Если вы не можете абстрагироваться от негативных высказываний, то лучше не говорить ничего. Конечно, и про вас могут пустить слухи и сплетни, что вы прикидываетесь святошей, но от этого никто не застрахован. Просто избегайте этого, не упрекая других в грехах. Хороших людей все равно много, поэтому они точно не будут общаться с вами, если вы постоянно будете за спиной обсуждать с ними кого-то. Люди понимают, что вы потому можете обсуждать и их тоже.

Причина пятая: ваша неуверенность в разговоре

Люди не хотят говорить с теми, кто пытается сказать одну фразу, но при этом использует множество лишних слов. Конечно, это может быть нечестно по отношению к вам, но никого это, к сожалению не волнует. Мало людей, которые могут понять других в этом плане. Конечно, это не такая уж и большая причина, чтобы вас избегать и не говорить с вами. Но многих это сильно раздражает.

Причина шестая: вы односложно отвечаете

Сомнений нет, вы, скорее всего, просто не хотите разговаривать. Такая методика ведения диалога с тем, кто вам не интересен, может оттолкнуть и других людей. Возможно, что у вас завышенная самооценка, нарциссизм . Это необходимо исправлять, причем как можно быстрее. Люди не будут говорить с тем, кто считает их за низших существ. Тут вам придется постараться исправиться.

Причина седьмая: вы постоянно ноете

У вас жизнь наполнена одними проблемами, которыми вы делитесь со всеми подряд. Вас можно понять, потому что всегда хочется получить какое-то одобрение, поддержку, совет, но люди устают от ваших неурядиц, которые знакомы им больше, чем свои собственные.

Причина восьмая: вы не вызываете уважения

Эту проблему можно назвать глобальной, но следует пролить свет на самое главное. Вы говорите об одном, а делаете совершенно другое. Если ваши слова идут вразрез с действиями, то стоит заняться собой. Люди избегают общения с теми, кто постоянно лжет или притворяется.

Причина девятая: вы неуверенно представляетесь людям

Когда вы приходите в какое-то место, то нужно поздороваться и представиться каждому, кто вас не знает. Это покажет, что вы расположены к диалогу и готовы вести его со всеми. Поздороваться просто со всеми сразу не будет грубой ошибкой, потому что так делает большинство. Именно по этой же причине стоит сделать всё иначе, чтобы не приписывать себя к этому большинству.

Очень важно представляться не только самим, но и представлять своих спутников знакомым людям. Вашему спутнику будет легче вступить в беседу, а окружающие вас люди будут автоматически более позитивно смотреть на вас как на личность, которая умеет вести себя в обществе. Правила хорошего тона придумывались не просто так.

По этим девяти причинам с вами могут перестать общаться или не хотеть общаться многие люди. Если вы узнали себя в нескольких пунктах, то это еще хуже, но не нужно вешать нос. Вы сможете стать лучше, популярнее и расположить к себе людей, если немножко постараетесь. Преодолейте страх общения , если он у вас есть, потому что чересчур скрытные люди тоже становятся изгоями, равно как и очень болтливые. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Все мы не раз сталкивались с ситуаций, когда кто-то обижал нас, говорил колкости, пытаясь вывести из равновесия, задавал бестактные вопросы и говорил все то, что нам неприятно слышать! Когда речь идет о малознакомом человеке – выход может быть простым, просто исключить этого человека из своего общения. Но что делать, если это невозможно, если этот малоприятный человек близкий родственник или вы работаете с ним плечом к плечу? Как себя вести, чтобы не испытывать негативные эмоции, не разжигать конфликт, но при этом не накапливать негатив и внутри себя?

В статье вы найдете несколько интересных психологических приемов и примеры ситуаций с их решением. К тому же если вы хотите обучиться азам эффективной коммуникации и научиться легко достигать взаимопонимания с людьми, то в этом вам поможет мастер-класс «Азбука коммуникации» .

Первое правило , которое нужно обязательно уяснить: человек не изменится! Он будет продолжать цеплять вас ровно столько, сколько вы на это будете реагировать! Ведь раз он это делает, значит, он нашел у вас слабое местечко.

Второе правило . Именно вам нужно изменить свое отношение к данной ситуации. Речь идет не о том, чтобы просто начать терпеть неприятные слова и не подавать виду, что это вас задевает! Речь идет о том, чтобы перестать испытывать какие-либо ощущения от происходящего. Другими словами, вам должно стать «по барабану» что говорит человек, почему, для чего и как.

Добиться этого непросто, и, вполне вероятно, вам не сразу удастся . Но нет ничего невозможного. Вот несколько психологических приемов, которые помогут вам проще смотреть на неприятные слова, сказанные одним и тем же человеком.

Прием «Спам»

Представьте, что неприятный человек, достающий вас – это спам! А что делает спам? Правильно, постоянно спамит и спамит. Разве вы будете обижаться на спам, который пришел вам по почте или на телефон? Вы, конечно, можете каждый раз, получив очередной спам, сотрясаться от ярости, ругаться с телефоном и кричать на монитор! Но зачем? Ведь спам все равно периодически будет приходить к вам, поэтому тратить свою энергию на эмоциональную борьбу со спамом нет никакого смысла!

Вот и этот человек для вас — настоящий спам! Какая разница, какое послание передает спам, главное, что это всего лишь мусор, который загрязняет ваше психологическое пространство! Так зачем обращать на него внимание и принимать всерьез, что он вам спамит?!

Прием «Клоун»

«Жизнь – театр, а люди в ней актеры!». Давайте представим, что это действительно так, и каждый человек исполняет свою роль в великом цирке жизни. Конечно же, ваш недруг исполняет роль настоящего клоуна.

Представьте себе, как он забавно говорит глупости и корчиться на арене цирка, изо всех сил пытаясь затянуть вас из зрительского зала к нему на арену. Не опускайтесь на уровень клоуна! Помните, это всего лишь представление, разыгранное специально для вас!

Попробуйте, насколько это возможно, внутренне насладиться этим представлением, которое показывают специально для вас! Ведь если человек так усердно старается, значит, есть в вас то, чего ему не хватает, и так жадно хочется получить. Значит вы человек, который чего-то стоит! Внутренне пожалейте, этого грустного клоуна! Это самое мудрое, что вы можете сделать в данной ситуации!

Прием «Колпак»

Для этого приема вам понадобиться немного фантазии и юмора. Чем больше юмора, тем лучше! Вы мысленно надеваете на неприятного вам человека колпак с надписью, которую вы придумываете самостоятельно. Например, если человек постоянно язвит, надпись может быть «Колючая злючка», «Сколько я зарезал, сколько перерезал…», «Бешенство матки», «Эх, растерзаю!» и т.п.

Вам нужно запомнить фразу и при общении с этим человеком, всегда мысленно надевать на него колпак с этой забавной надписью. Вот увидите, через некоторое время вы перестанете всерьез обращать внимание на то, что говорит этот человек!

Мы рассмотрели 3 интересных психологических приема для того, чтобы спокойнее реагировать на негатив, направленный на нас. Но как лучше отвечать на колкие фразы и неудобные для нас вопросы?

Ниже представлено 5 распространенных ситуаций и способы их решения.

Ситуация № 1. Человек рассказывает вам то, что вам неприятно, обидно или выводит из себя. Уйти нет возможности, перевести тему нельзя, но слушать все это просто невыносимо. В таком случае:

1) Начинайте про себя петь любимую песенку. Это поможет вам заглушить то, что говорят и сохранить спокойное состояние внутри себя.

3) Повторяйте про себя мантры: «А мне все равно!», «А мне по барабану» и т.п. Таким образом, вы посылаете мозгу сигнал, что вы не реагируете на слова, и вуаля вы действительно на них не реагируете!

Ситуация № 2. Человек постоянно говорит вам колкости. Ответив ему колким замечанием, вы вовлечете себя в его игру, ваше раздражение только усилиться, а он добьется того, чего и хотел.

Поэтому, выбирайте ответ из представленных ниже. Можно попробовать использовать все по очереди, наблюдая за эффектом, который окажет каждый ответ.

1) Ответьте комплиментом. Это шокирует человека и буквально выбьет седло из под него. Ведь вы не включаетесь в его игру, не теряете энергию, а напротив, как от зеркала отражаете от себя его негатив.

Например, если другая женщина сообщает вам, что вы поправились, плохо выглядите или что-то подобное, с улыбкой ответьте ей: Зато вы выглядите превосходно! Ответ поразит ее, и, скорее всего, обмен любезностями на этом и закончится.

2) Переведите тему на этого человека, задав ему тот же вопрос. К примеру, услышав про то, что вы поправились или плохо выглядите, сразу спросите, критично оглядывая ее (его): А вы сами поправились или похудели? Никак не могу понять.

3) На все неприятные высказывания в свой адрес можно отвечать коротко и ясно: «А мне нравится!», «Меня устраивает!», «Ну и что!», «Что ж теперь поделать!» и т.д.

Отвечая такими фразами, вы как будто «отбрасываете мяч со своего поля» и закрываете тему разговора, показывая, что вам хорошо и так! Даже если человек попробует развить тему дальше, он столкнется со стеной, которую ему не пробить! Ведь вы не реагируете, не отрицаете, не оправдываетесь. Фразу можно повторять до тех пор, пока человек не замолчит.

Ситуация № 3. Что делать, если вам задают бестактный и неприятный вопрос,
на который вы не хотите отвечать?

1) Вежливо попросите не отвечать на этот вопрос. Например, «Можно я не буду отвечать на этот вопрос?» Задавая вопрос, вы как будто спрашиваете разрешения, но на самом деле завуалировано сообщаете, что не намерены отвечать на данный вопрос!

2) Извинитесь, и спокойно сообщите собеседнику, что вам не хотелось бы говорить на эту тему.

Ситуация № 4. Как ответить если вам задают каверзный вопрос, пытаясь докопаться до истины, поймать вас на чем-то или поставить в неловкую ситуацию?

1) Сообщите, что вы еще не думали об этом и пообещайте подумать об этом позже!

2) Скажите, что это сложный вопрос над которым нужно поразмыслить…

3) Ответьте вопросом: «А вы сами что думаете на этот счет?»

Ситуация № 5. Как быть, если человек задает вам вопрос, подталкивая дать положительный ответ, используя фразы: Не так ли? Да ведь? Откровенно ответить «Нет» будет или невежливо, или у вас нет желания открыто противоречить.

1) Не можете ответить «Нет» или «Да», отвечайте: «Похоже на то!» Таким образом, все выглядит так, как будто вы соглашаетесь. Человек удовлетворен вашим ответом, а вы остаетесь при своем мнении.

2) Если человек практически сам уже вкладывает тебе в рот ответ, вопросом: «Не так ли?», отвечайте: «Как скажете». Главное, говорить слова легко и это не вызовет никаких отрицательных эмоций со стороны вопрошающего.

Если же человек уловит иронию в ваших словах, он может прямо задать вам вопрос: «Вы не согласны?» Тогда вы можете отшутиться, сказав, что вы просто за меня уже все сказали!

Старайтесь меньше общаться или полностью прекратить общение с людьми, которые приносят вам негативные эмоции. А если это невозможно, ограничивайте ваше общение с ними настолько, насколько вы можете.

Ни в коем случае не терпите, не копите внутри негатив. Запомните: люди в большинстве случаев не меняются, особенно, если они сами этого не хотят. Но можете измениться вы!

Постарайтесь принять неприятного человека таким, каков он есть. Да этот человек язва, да стерва, он плохо к вам относиться, ну и что! Примите его отношение к себе, как самую естественную вещь в мире! И вы увидите, как этот человек сам прекратит пытаться задеть вас. Он почувствует, что сделать это просто невозможно!

Надеюсь, вам пригодятся приемы, описанные в этой статье.

Как перестать общаться с человеком, если так сложились жизненные обстоятельства? Мы, в первую очередь, имеем в виду социальные сети, ведь между реальностью и виртуальным миром есть некоторые нюансы. Можно не отвечать на телефонные звонки, не здороваться при встрече и не обращать внимания в компании, но навязчивое присутствие определенной персоны в Интернете может доставлять серьезный дискомфорт. Как облегчить себе жизнь? Обо всем по порядку.

Почему вообще люди перестают общаться?

Самый очевидный ответ - они друг в друге больше не нуждаются: им либо неинтересно вместе, либо из-за какой-то неприятной ситуации, которая произошла.

• Наверное, самая распространенная причина, - это разрыв романтических отношений со всеми вытекающими последствиями. Зачем лишний раз смотреть на человека, который сделал тебе больно или самому (самой) испытывать муки совести, глядя на портрет бывшей (бывшего). И потом эмоции ревности, зависти и просто поток грустных мыслей о совместном прошлом тоже не приносят большого удовольствия.
• Произошел конфликт, который никак не получается исчерпать. В обычной жизни помириться, вероятно, даже проще, чем в соцсети. Увы, часто случается так, что в нашем окружении есть персонажи, которые нам, мягко говоря, не очень приятны.

1. Среди них есть навязчивые комментаторы (об остроумии которых можно спорить часами), которые совершают регулярные набеги на страницу "жертвы", чтобы провоцировать на какой-то флуд.
2. Есть безработные и беззаботные болтуны, которые лезут со своими "ПриветКакДела" чаще, чем хотелось бы. Или задают неуместные вопросы про твою личную жизнь или спрашивают про других, выуживая информацию для сплетен. Их даже "друзьями" сложно назвать, но тем не менее, по доброте душевной мы добавляем их к себе во френдлист. А потом ломаем голову, как перестать общаться с человеком, который раздражает? Если он оказывается вообще неадекватным, то проще, конечно, его сразу заблокировать.

• Многие не поддерживают связь со старыми приятелями с прежней работы или места учебы, потому что стали слишком разными, и у каждого своя жизнь. Это абсолютно нормальная ситуация, такое всегда случается. Мало кто дружит со школы и до пенсии, например. Это исключительные истории, когда человеку удается встретить настолько родную душу. Так почему бы не перестать общаться с ненужными людьми и открыться новым знакомствам? Предлагаем несколько советов для пользователей Вконтакте, Одноклассников и других соцсетей.

Еще больше статей на самые разные темы о социальной сети Одноклассники ищи на нашем портале http://odhelp.ru .

Как прекратить общение с человеком?

• Если мы говорим о том, кто тебе небезразличен, и общением с которым ты некоторое время назад дорожил, то начинать лучше издалека. Если тот пользователь еще не удалил тебя из друзей сам, то для начала мы рекомендуем убрать его обновления из списка твоих новостей (выбери настройку "Скрыть новости источника\ Не показывать..."). Такой психологический прием поможет постепенно привыкнуть к мысли, что у вас теперь разные пути, и ты со временем сможешь спокойно заниматься своими делами дальше.
• Самый простой способ перестать общаться с неприятным человеком - это удалить его из друзей. Тогда никому ничего не придется объяснять, и можно просто сделать вид, что так и было, а вы вообще друг друга не знаете и не были знакомы никогда. Но это крайняя мера, прибегать к которой надо при стопроцентной уверенности, что контакт заслуживает такого обращения.

• Если же человек оказался слишком назойливым и не дает вам покоя своими сообщениями, то его можно заблокировать. Процедура добавления человека в игнор не представляет из себя ничего сложного. Вконтакте нужно зайти в настройки и нажать на кнопку «Добавить в черный список», как показано на скриншоте.

---