Позади рабочие будни с нервотрепкой и ночными недосыпаниями, впереди - долгожданный отпуск! Самое время спокойно отдохнуть, поваляться на пляже, поправить здоровье. Ласковое солнце, теплое море и свежие фрукты очень нужны нам и нашим детям. Поэтому, в преддверии отпуска многие выбирают наиболее подходящий морской курорт для семейного отдыха.

Куда лучше поехать летом с маленьким, где на море отдохнуть с ребенком? Поговорим сегодня об этом на сайте «Популярно о здоровье». Рассмотрим некоторые популярные у россиян туристические направления:

С какого возраста лучше вывозить малыша на отдых ?

Чтобы от отпуска остались только добрые, приятные воспоминания, поездку с детьми нужно хорошо продумать и тщательно спланировать.

Педиатры советуют начинать путешествия, когда ребенку исполнится 4 года. Однако многие родители вывозят к морю даже очень маленьких детей, 1-2 летнего возраста. Морская вода и не очень жаркое солнце им только на пользу. Но, конечно, совсем кроху увозить далеко от дома, все же, не стоит.

Где можно отдохнуть с пользой для здоровья ?

Рассмотрим наиболее популярные варианты путешествий с маленькими детьми:

Турция - Белек

Многие семьи с детьми предпочитают именно эту страну. Здесь созданы все условия для комфортного отдыха. Тут умеренные цены, высокий уровень обслуживания. Есть отели, специально ориентированные на пребывание детей до 3 лет, например, в Белеке.

В ресторанах здесь готовят детские блюда, есть специальные стульчики для малышей. Можно воспользоваться блендером, подогревателем питания для грудничков. Дети постарше могут сами выбрать для себя понравившиеся блюда и смотреть мультфильмы во время еды.

Пляжи в Белеке песчаные, очень чистые, с пологим входом к морю. Климат мягкий, всегда есть где укрыться от жары. Практически у самой прибрежной полосы находится сосновый лес, который создает уникальный целебный микроклимат. Существенным плюсом поездки сюда является короткое время перелета.

Болгария

Бюджетное направление для семей с детьми, с очень доступными ценами на отдых. Лучшими курортами считаются Золотые пески, Солнечный берег, а также Албена и Равда.
Нет изнуряющей жары, температура от 25 до 28С, вода - от 22 до 25С. Для детского отдыха созданы все условия: луна-парки, аквапарки, аттракционы, игры, развлечения, экскурсии на любой возраст.

Греция

Для семейного отдыха наиболее подходят греческие курорты Крита, Родоса, острова Кос и полуострова Халкидики. Температура в июне, около 27С, вода, около 23С. Июль-август более жаркие. Днем температура выше 30С, вода - около, 26С. Поэтому ехать сюда с малышом лучше в самом начале лета или сентябре.

Можно остановиться в отеле семейного типа, где имеется все для комфортного проживания ребенка: мебель, посуда, коляски, различная кухонная утварь и техника. Рестораны предлагают детское меню. Много развлечений - игры, экскурсии, аквапарки и многое другое.

Испания

Летом на курортах этой страны довольно жарко. В июне: от 26 до 30С, но море еще прохладное: 24-25С. Июль-август наиболее жаркие месяцы: температура воздуха выше 30С, вода - около 25С. Поэтому, с ребенком отдохнуть лучше приезжайте в июне или сентябре.

Лучше выбирать спокойные курорты, ориентированные на родителей с детьми: Коста-Дорада, Коста-Бланка, а также Коста-Брава,Тенерифе или Майорку. Тут созданы все условия для полноценного отдыха. Чистые, безопасные, песчаные пляжи, парки развлечений, типа Диснейленда (Коста-Дорада), дельфинарий, аквапарк (Ла Пинеда).

Можно посетить ботанический сад, поехать на экскурсию. Для малышей - игры, развлечения с участием аниматоров.

Тунис

Эта страна будто предназначена для отдыха и оздоровления малышей. Комфортная температура - около 28С, вода в море прогревается до 27С. Чистые пляжи с мягким песком. На курортах Сусса и Хаммамета имеются семейные отели, где есть мебель для детей разного возраста, отлично оборудованные игровые площадки. Много аттракционов, есть водные горки, к услугам отдыхающих опытные аниматоры.

Черноморское побережье

Анапа

Наиболее отечественный курорт, приспособленный для семейного отдыха. Здесь есть все, что нужно и полезно для ребенка на море - мягкий климат, теплая вода, много солнца. Летом и осенью поспевают полезные фрукты и овощи.

Пляжи песчаные, безопасные, с плавными, пологими спусками к морю. На мелководье вода быстро, хорошо прогревается и можно искупать даже совсем малыша.

Рядом расположены небольшие курортные поселки. Семьей лучше поселиться в одном из них, например Витязево или Джемете. Тут спокойно, тихо и детям будет более комфортно, чем в большом городе.

Крым

Если вы решили отдохнуть с ребенком на Черном море и выбрали Крымское побережье, лучше ехать в небольшие городки, например, Новый Свет, Малореченское, Рыбачье, Солнечногорское. В Ялте, Алуште шумно и много людей. Симеиз, Партенит и Гурзуф тоже не очень подходят, так как расположены в отдалении от пляжной полосы и до моря нужно идти довольно долго по гористой местности.

Советы педиатров

Если вы собрались отдохнуть на море с ребенком, притом маленьким, помните, что это очень ответственный шаг и требует особой подготовки. Продумайте до мелочей вашу поездку. Одно дело, когда путешествуют взрослые и совсем другое, если с вами едет маленький ребенок.

Ещё до отъезда обязательно посетите педиатра, посоветуйтесь с ним по поводу вашего путешествия. Уточните, можно ли в настоящий момент везти малыша к морю. Возможно, имеются определенные противопоказания по состоянию здоровья, либо климатические ограничения.

При выборе места отдыха, избегайте отдаленных уголков, где нет расположенных рядом больниц, магазинов и почты. Если едете за границу, не забудьте оформить медицинскую страховку для малыша.

И еще, возьмите в дорогу энтеросгель. Этот препарат поможет в экстренных ситуациях, при легком пищевом отравлении. Если у малыша сильная рвота и понос, дайте лекарство, а потом вызовите врача.

В заключение отметим, что с маленькими детьми лучше выезжать на море в конце августа или начале сентября. Начинается бархатный сезон, когда вода еще очень теплая, но уже нет палящего солнца. Пляжи пустеют, нет большого количества отдыхающих, поэтому меньше риска подхватить кишечную инфекцию или вирус.

Начинается сезон отпусков. Как правило, свой отпуск люди стараются проводить у моря : на юге России, в Крыму или за границей. Но как быть, если отдохнуть на море очень хочется, а у вас маленький ребенок? Конечно, придется его брать с собой!

Но в таком случае необходимо продумать множество важных моментов: что из вещей с собой взять, чем развлечь ребенка в самолете или поезде, как быть на самом море, как уберечь ребенка от солнечных ожогов, как выбрать отель…. И среди этих вопросов возникает самый важный: а получится ли ОТДОХНУТЬ с ребенком?

Женский сайт сайт публикует сегодня статью для молодых мам. Мы расскажем, как организовать отдых на море с маленьким ребенком: полезные советы и отзывы уже отдыхавших.

Что важно сделать перед отъездом

Итак, решение принято. Ребенка вы берете с собой. Тогда перед самой поездкой вам необходимо сделать ряд важных дел:

Посетить врача-педиатра

Это очень важно, поскольку только врач сможет вам сказать, можно ли вашему малышу ехать на море или тем более за границу. Врач проведет обследование ребенка, подскажет, на что обратить внимание при выборе места отдыха и посоветует медикаменты для аптечки.

Конечно, врач обязательно скажет, что на море с маленьким ребенком нужно отдыхать не менее 21 дня , чтобы ребенок нормально прошел акклиматизацию, успел адаптироваться, отдохнуть и набраться сил. Но не всем свободное время или денежные средства позволяют столько отдыхать, поэтому, если у ребенка есть какие-либо заболевания, лучше прислушаться к совету доктора.

Выбрать зону отдыха

С маленьким ребенком лучше ехать на юг России, в Крым , а также в зоны отдыха со средиземноморским климатом: Турция, Греция, Болгария . Отправляйтесь на отдых весной или осенью, когда спадет сильная жара : так и вам, и ребенку будет комфортнее. Особенно старайтесь избегать отдыха в июле и в августе , когда температура воздуха в некоторых странах зашкаливает за +40 градусов.

Детям-аллергикам к тому же нельзя ездить на отдых к морю весной, когда начинается весенний период цветения.

Выбрать тип отдыха

Помните – у вас на руках маленький ребенок! Поэтому выбирайте «семейный» тип отдыха : спокойный и размеренный, без экстремальных экскурсий с лазанием по горам, без долгих автобусных путешествий.

На чем лучше добираться до моря?

В принципе, подойдет и самолет , и поезд, и автомобиль . В самолете и в поезде есть где развернуться. С машиной же у вас полная свобода. А вот в автобусе с маленьким ребенком ехать более чем 3 часа достаточно проблематично. Тесно, да и под рукой никаких удобств.

Придумайте, чем развлечь ребенка в поезде и самолете . Будьте готовы к тому, что сидеть на месте вам не придется – время от времени вы будете прогуливаться по салону с вашим малышом. Возьмите книжки, игрушки, фломастеры и бумагу. Не забудьте прихватить соску, если ребенок еще очень мал.

В самолете, чтобы не закладывало уши, давайте ребенку конфеты или бутылочку с соком.

Выбираем отель для отдыха на море с маленьким ребенком

1. Во-первых, поспрашивайте у друзей , которые уже отдыхали с ребенком. Они не только посоветуют, как выбрать место отдыха, но и подскажут, что взять с собой, ведь это уже будет основано на личном опыте.
2. Во-вторых, отправляйтесь в то место, где вы сами уже отдыхали . Это оградит вас от неприятных сюрпризов, да и на месте вы лучше сориентируетесь, поскольку будете знать, где какие магазины, где аптека, а где можно найти врача.

При выборе отеля обратите внимание на следующие моменты:

• Подходит ли отель для отдыха с детьми;
• Есть ли детский городок, детский бассейн, услуги няни, детская анимация;
• Чем именно будут кормить ребенка на детском столе (иногда заграничные отели в так называемом детском меню предлагают фаст-фуд, чипсы, картофель-фри и газировку);
• Есть ли у отеля свой пляж с чистой, неглубокой водой, отсутствуют ли в воде кораллы, медузы и морские ежи;
• Тип пляжа – галька или песок?
• И, наконец, предоставляет ли отель детские стульчики, детские кроватки, коляски, велосипед, манеж напрокат и т.п.

Не все страны предоставляют возможность бесплатного отдыха с маленьким ребенком. Где-то за него нужно заплатить полную стоимость путевки, где-то дополнительные услуги – платные (например, услуги няни или прокат детских принадлежностей). Выбирайте страны, в которых обычно на ребенка «все включено» : это Турция (весьма хорошие отзывы), Египет, Греция.

От покупки дополнительных экскурсий воздержитесь. Возможно, ребенку будет тяжело ехать несколько часов по жаре до пирамид или совершать шоппинг в шумном пыльном городе. К тому же, немного сориентировавшись на месте, вы узнаете, где можно приобрести экскурсии дешевле, и сможет ли ребенок получить от них удовольствие. Например, катание на яхте по морю дети переносят легко.

Акклиматизация ребенка

Как уже было сказано, ехать на море с ребенком лучше более чем на 3 недели, поскольку первые 10 дней уходят на акклиматизацию . А вот уже со второй недели пребывания на море солнце, воздух и вода начинают благотворно влиять на детский организм.

Но, как правило, наши граждане ездят максимум на 10 дней. И если ребенок здоров (о чем вас уведомит врач-педиатр), то акклиматизация пройдет за 2-3 дня, и малыш тоже сможет насладиться отдыхом.

Сразу по прибытии не спешите на море. Сначала освойтесь, дайте ребенку отдохнуть с дороги. Лучше, если первый свой день вы проведете в отеле или изучая окрестности, чтобы ребенок привык к новому месту и новым условиям.

С осторожностью кормите его новой едой. Даже привычные для нас макароны давайте в небольшом количестве: кто знает, какое воздействие на организм окажут местные специи.

Дети и солнце. Как не обгореть?

Даже если вы приехали не в самый жаркий сезон, знайте: находиться на солнце с 11 до 16 крайне опасно для детской кожи . Не успеете оглянуться, как ребенок обгорит. Поэтому загорайте, купайтесь и играйте с ребенком под солнцем с утра до 11 часов и после обеда с 16 часов до вечера. К тому же, как правило, в обеденное время маленькие дети предпочитают спать.

Используйте солнцезащитные средства, как минимум, 2-3 раза в день . Для заграничного отдыха приобретайте средства с самой большой степенью защиты.

После купания ребенка необходимо вымыть в пресной проточной воде, насухо вытереть и снова нанести солнцезащитное средство.

Если все-таки ребенок обгорел на солнце, смажьте его кожу специальным средством от ожогов, например, Пантенолом, или используйте народные средства: кефир, сметану, йогурт.

Защищайте глаза малыша от солнца. Существуют специальные детские солнечные очки, которые выпускаются в виде зверушек, яркого цвета. Если же малыш отказывается их носить, наденьте ему панамку с широкими полями. Срывает – пришейте завязочки. Панамку или кепку нужно носить в любом случае, чтобы защитить волосы и голову от солнца.

Чем питаться во время отдыха?

Если вы кормите грудью, то предпочтительнее выбирать отели «все включено» и «шведский стол». В этом случае вы наверняка составите для себя такое меню, которое не вызовет проблем с желудком у ребенка.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то возьмите с собой молочную смесь, которой хватит на весь период отдыха, поскольку на курорте, особенно за границей, ее может не оказаться. Также возьмите детское питание, хотя в отелях «все включено» наверняка найдется что-нибудь для ребенка.

Соблюдайте правила личной гигиены: мойте вместе с ребенком руки перед едой, не позволяйте пить воду из-под крана или есть немытые фрукты. Следите, чтобы он не глотал морскую воду и, желательно, не трогал местных животных.

А сразу по приезду узнайте, где можно будет получить медицинскую помощь, если случится неприятность.

Вот, в принципе, и все важные моменты для отдыха на море с маленьким ребенком . Как видите, если заранее все спланировать, узнать все тонкости и подготовиться – отдых должен пройти без неприятных последствий.
Ваш ребенок сможет насладиться отдыхом, а вы… Отдохнете ли вы?
Конечно, смотря какие планы у вас на этот отдых. Если просто поваляться на пляже, то да, а если провести активный отдых с посещением всех достопримечательностей, а по вечерам – шоппинг или дискотеки, то с ребенком отдохнуть таким образом будет сложнее.

Ну а напоследок женский сайт сайт приводит несколько отзывов уже отдыхавших с маленькими детьми.

«Рождение ребенка - не повод останавливать свою жизнь! Продолжайте быть активными, устраивайте совместные поездки. Ребенок не хрупкий цветок, его не стоит постоянно оберегать и чахнуть над ним. Путешествие и ребенок – вещи абсолютно естественные, намного проще куда-то съездить, пока малютка еще мал, чем когда он немного подрастет!» - уверяют одни родители. Вторые в укор им приводят следующие аргументы против: «Акклиматизацию еще никто не отменял, плюс возможность заболеть инфекционными заболеваниями, а также проблема в получении медицинского обслуживания. Кроме того, меняется режим и обстановка. Потерпите два-три года и путешествуйте на здоровье! Тащить кроху на море по меньшей мере эгоистично!»

В некоторых семьях ребенок начинает путешествовать с родителями буквально с пеленок

Так кто же в споре прав? Отчасти те и другие. Грудное вскармливание обеспечивает защиту от многих опасностей, а уверенность родителей в счастливом исходе путешествия поможет провести это время в прекрасном настроении и, наиболее вероятно, все пройдет чудесно. Опасности, разумеется, тоже есть и не стоит о них забывать. Именно родители несут ответственность за жизнь и здоровье малыша, поэтому тщательная подготовка к путешествию – первостепенная задача перед дальней дорогой. Не забывайте - в семье появился малыш, интересы и потребности которого нужно учитывать.

Плюсы и минусы морского отдыха с грудничком

На море с годовалым ребенком стоит съездить потому что:

1. малютка получит возможность подышать свежим воздухом, полным йода и кислорода, а не выхлопных газов;
2. в организме под действием солнца будет происходить активный синтез витамина D;
3. произойдет закаливание и стимулирование защитных свойств кожного покрова благодаря морской воде.

Есть у моря и свои минусы, о которых расскажем ниже:

1. материальные затраты на выбор хорошего удобного места проживания;
2. важно продумать отдых до мельчайших деталей, особенно тех, что относятся к здоровью маленького путешественника;
3. родители должны быть готовы, что полностью отдохнуть у них не получится, ведь много времени придется уделять малютке: важно подстраиваться под имеющийся режим (это может быть решено, если с вами поедет бабушка или няня, либо принимающий отель предоставит соответствующую услугу);
4. с собой потребуется везти массу вещей (аптечка, продукты, запас воды, вещи, подгузники, принадлежности для купания).

Детскому организму необходимо солнце, под воздействием которого вырабатывается витамин D

Путешествие к морю с малышом первого года жизни вполне возможно, главное учесть особенности, продумать важные моменты и составить списки необходимого. Рассмотрим все более детально.

Когда и куда ехать?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Педиатры обычно не приветствуют поездки к морскому побережью до 3-4 лет, но в случае отсутствия противопоказаний (болезнь или повышенная возбудимость), врач не вправе запрещать такое путешествие. Многие родители, имеющие опыт отдыха с детками годовалого возраста (8, 9, 10 месяцев), утверждают, что ездить с такими малютками даже проще, чем с более самостоятельными ребятами.

Татьяна Соколова, педиатр Клиники детских болезней при Московской академии имени Сеченова, утверждает - для деток грудничкового возраста наиболее предпочтительна продолжительная поездка на юг. Это связано с тем, что малыши тяжелее проходят акклиматизацию.

Период адаптации может продолжаться до 5 дней. Врач убеждена, что даже короткий отдых в 2 недели для детей старше 3 лет будет более полезным, нежели его полное отсутствие. Целиком оздоровиться ребенок за это время не успеет, но хорошую помощь для иммунитета все же получит.

В длительной поездке ребенок успеет оздоровиться, его организм подготовится к холодному сезону

Выбор транспорта

Делая выбор, на каком виде транспорта добираться, думайте в первую очередь об удобстве для ребенка:

1. Самолет – наиболее быстрый, но и наиболее дорогостоящий вариант (рекомендуем прочитать: ). Грудничкам младше 6 месяцев врачи не рекомендуют полеты. Желая путешествовать до этого срока, лучше воспользоваться наземным видом транспорта. Опытные отдыхающие знают, что самые лучшие места – в первом ряду, там больше свободного места. Для комфорта малютки во время взлета и посадки предложите ему пососать грудь или бутылочку.
2. Поезд – экономно, но долго. Не экономьте на комфорте – берите купе. Для поездки выбирайте не очень жаркий период, а также внимательно следите за гигиеной. Не пренебрегайте дезинфекцией: протрите стены и стол, который желательно накрыть скатертью или полотенцем. С собой непременно захватите влажные салфетки, спреи-антисептики и прочие полезные мелочи. Возьмите с собой запас молочных продуктов (озаботьтесь покупкой термосумки), фрукты, ягоды (учитывая возраст ребенка). Прибыв на место назначения, покупайте свежую еду в ближайших магазинах, особенно если во время поездки часть продуктов испортилась или вы не собираетесь давать крохе грудь.
3. Автомобиль – удобно, но долго. Планируя посетить Крым или любой другой курорт, как можно чаще делайте остановки для прогулок и проветривания машины. Непременно озаботьтесь тем, чтобы у ребенка было автокресло.

Какому виду транспорта отдать предпочтение – решать вам. Главное - не забывайте при выборе о том, что маленький пассажир отличается от взрослого потребностями и желаниями.

Перевозить совсем крошечных деток в самолете не стоит - это большая нагрузка для организма

Где лучше всего отдыхать?

Сомневаясь, какое место будет более удачным для отдыха с годовалым или месячным карапузом, можно послушать совета доктора Комаровского, который утверждает, что самые лучшие места – это дача на берегу реки или морское побережье с малым количеством народа и при этом хорошо обустроенное. Резкая смена климата – не лучший вариант. Не меняйте зиму на лето. Для малышей наиболее удачным будет выбор в пользу страны со схожим климатом. Желательно при выборе отеля учитывать наличие песчаного пляжа с пологим спуском. Вывозить карапуза лучше в спокойные, уютные местечки, находящиеся вдали от шумных дискотек.

Нацеливаясь посетить местные достопримечательности, выбор останавливайте на городах, где наиболее интересные локации располагаются близко друг от друга, чтобы иметь возможность посетить их все, при этом не устав и не измотав маленького ребенка. Место проживания ищите в том же районе, что и будущие маршруты прогулок.

Для отдыха с грудничками выбирайте наиболее удобные и оборудованные зоны пребывания. Из ближнего юга предпочтение отдайте Крыму, Анапе, Геленджику и Кисловодску. В осенний отпуск можно ехать за рубеж: Тунис, Турция. Куда действительно не следует ездить с маленькими детьми, так это в экзотические страны.

Отдых в Турции идеально планировать на осень, когда в собственном регионе уже холодно

Необходимые вещи

К поездке на море с грудничком нужно основательно подготовиться. Ниже предлагаем вам ознакомиться с примерным списком необходимых вещей:

1. Побольше подгузников, даже при том условии, что кроха уже освоил горшок. Подгузники пригодятся во время продолжительных экскурсий, тогда вам не придется тратить силы на поиски туалета.
2. Одноразовые пеленки пригодятся для сна ночью. В подгузнике в жару спать мало удовольствия. Намокшая кровать – неприятный момент, особенно если вы не у себя дома, а в отеле.
3. Влажные салфетки без спирта. В идеале они должны быть с алоэ или любыми другими травами смягчающего плана.
4. Непременно озаботьтесь и возьмите слинг, эргорюкзак или легкую коляску-трость (рекомендуем прочитать: ). Носить малыша на руках крайне неудобно и тяжело, а вот возить место для отдыха совсем необременительно. Малыш всегда будет иметь возможность поспать часок-другой.
5. Крем от загара (рекомендуем прочитать: ). Предпочтительнее выбрать максимально возможную защиту (SPF50).
6. Детская аптечка и косметика. Разумно будет подумать о страховке или запланировать некий резерв на посещение врача.
7. Надувной круг и нарукавники. Для грудничков от 0 до 3 лет подойдет круг (рекомендуем прочитать: ) на шею.
8. Детская одежда из натуральных материалов (следует взять косынки, панамы, кофточки с длинным рукавом и прочее). Не забудьте про обувь. Для пляжа возьмите удобную обувь, чтобы малютка не обжигал ножки о камешки или песок. Для пляжа также возьмите плед или коврик для игр и ползания.
9. Игрушки (ведерко, лопатку, формочки, лейку, мячики из резины, надувной мяч и т.д.)

Правила купания и приема солнечных ванн

Знакомить кроху с большой водой лучше после 6 месяцев. Пока малютка будет акклиматизироваться, нежелательно его купать, а лучше мочить в море только ножки, самого же кроху обтирать влажным полотенцем. Попытка входа в море пройдет удачно, если вы будете держать малютку на бедре - так меньше вероятность того, что карапуз испугается.

Посоветуем безопасный способ удерживания ребенка в воде. Поверните малыша спиной к себе, обнимите его за грудь (одна рука фиксируется вашим предплечьем, а другая находится над вашей ладонью). Войдите с малышом в воду не слишком глубоко, опустите на ножки и, поддерживая за руки, дайте возможность походить по воде. Малютке будет интересно почувствовать, как вода не дает двигаться привычным способом. Также хорошим вариантом занятий в воде станет круг.

Грудничок, имеющий опыт плавания в бассейне, может попробовать свои силы в море. Мама обезопасит водные занятия нарукавниками и поддержкой снизу. Важно, чтобы вода не заливалась крохе в нос, рот или уши. При нежелании ребенка купаться, не настаивайте, а лучше сократите время водных процедур или проведите их в другой раз.

Время для солнечных ванн на пляже с грудным ребенком - утром до 11 часов и во второй половине дня – после 17:00. При этом ориентируйтесь на погодные условия. Избегайте перегрева на солнце. Чередуйте время солнечных ванн со сном и другими видами деятельности, которые можно проводить в тени или под зонтиком.

Находясь в тенечке, можно делать малютке массаж или заниматься кормлением. Не забывайте о том, что в жару требуется питье. Детскую бутилированную воду лучше всего брать в аптеке, ориентируясь при этом на известные марки.

Опыт плавания в бассейне подготовит ребенка к знакомству с морем

Солнце – источник опасности для здоровья ребенка

Детская кожа более тонкая по сравнению со взрослой, она сильнее подвержена воздействию внешних раздражающих факторов. В коже новорожденного невелико количество пигмента меланина, отвечающего за коричневый оттенок загара, поэтому нежная кожа быстро сгорает на солнце. Всего одно покраснение от солнечного перегрева может привести к раку кожи, поэтому всегда оберегайте своих малышей, не позволяя солнцу нанести вред вашему чаду.

Защищаем кроху от прямых солнечных лучей

Наиболее ранимая кожа для солнечных лучей – в возрасте до полугода. Младенцы в жару должны находиться исключительно в тени. Самые первые месяцы жизни ребенка позволят сделать это без труда, ведь основная деятельность новорожденного – сон. Когда кроха спит в коляске, важно следить, чтобы капор всегда был поднят или же тень обеспечивалась зонтиком или пеленкой. Коляска, закрытая капором, но находящаяся на солнце, может чрезмерно нагреться, из-за чего у крохи поднимется температура.

Для коляски сейчас можно купить специальный солнцезащитный парус, который будет надежно защищать вашего малютку во время отдыха на море. При нахождении на пляже не позволяйте ребенку быть в отраженных солнечных лучах (от воды или от песка).

Когда ребенку еще нет 1 года, нежелательно использовать для него защитные средства от солнца. Кожа младенца еще слишком чувствительна и плохо сформирована, а значит есть риск возникновения аллергии и высыпаний.

Совет: возьмите в свою дорожную аптечку спрей после ожогов. Наиболее часто врачи советуют взять Пантенол. Он снимет острые симптомы после обгорания на солнце.

Кожа малыша должна быть все время защищена от солнца, но кремом лучше начать пользоваться после года

Что делать, если ребенок перегрелся?

В случае перегрева необходимо уйти в тень, а оптимально – пойти домой. Ребенка обтереть влажной тканью, напоить водой. Высокую температуру сбить при помощи клизмы с кипяченой водой, температура которой будет чуть прохладнее комнатной.

Маленькие детки еще не умеют потеть, поэтому перегрев у них случается значительно чаще чем у взрослых. Кроме того, это также является причиной склонности к обезвоживанию и тепловым ударам.

Занятия на морском берегу

На море с маленьким ребенком можно заняться множеством дел, помимо купания в море:

• В добавление к любимым игрушкам соберите вместе красивые камешки и ракушки. Старайтесь искать камни разные по форме, размеру, структуре.
• Порисуйте на песке или походите по краешку воды, оставляя за собой следы. Поэкспериментируйте со строениями на песке, сочетая мокрый и сухой песок, а также используя камешки и ракушки для украшения.
• Отлично подойдут игры на воде и на песке, развивающие координацию и обучающие пространственному ориентированию.
• Хорошим вариантом станет игра в надувной мяч. Кроха, учащийся ходить, спокойно может тренироваться на песочке, ведь падения здесь совсем безболезненны и безопасны.

«Моя Планета» выбирает идеальный семейный курорт.

Мы отобрали места на планете, куда действительно хорошо поехать с ребенком. Критерии таковы: недолгий перелет и нерезкая смена климата, комфортный пляж и пологий заход в воду, семейно-ориентированные отели с анимацией, бейби-клубами и развитой инфраструктурой, развлечения и для взрослых, и для детей, интересные и доступные достопримечательности и красивая природа.

Как сказано выше, мы не рассматриваем дальние страны из-за утомительного перелета и экзотические — из-за потенциальных опасностей для детей. Удачный семейный отдых — это прежде всего безопасность, экология, правильный выбор отеля и соответствие внутренним ожиданиям, поэтому заранее определитесь, хотите ли вы сбежать от всех на необитаемый остров или оказаться в тусовочном месте. Мы постарались найти компромисс: небольшие курорты вблизи крупных туристических центров.

Россия: моря, озера, реки

О курортах Краснодара и Крыма известно всем. Но кто сказал, что отдыхать можно только на море? В России свыше 2 млн озер и почти столько же рек. На многих из них предлагаются варианты размещения — от палатки до санатория и гостиницы. В зависимости от региона проживания можно отправиться в Карелию, на Байкал или Плещеево озеро в Переславле-Залесском и провести неделю-две на природе. Если вы не любите пресную воду, можно выбрать озеро Большое Яровое в Алтайском крае или Баскунчак в Астраханской области: вода в обоих водоемах соленая и по составу аналогична воде Мертвого моря. Хотим просто напомнить вам об этой возможности, а более подробный материал об отдыхе с детьми в России обещаем сделать чуть позже — это отдельная большая тема.

Испания: Коста-Дорада

Costa Dorada в переводе с испанского означает «золотое побережье». Так оно и есть: практически все побережье испанской провинции Таррагона представляет собой песочно-солнечный рай для семейного отдыха.

Море здесь неглубокое, заход удобный, плавный, многие пляжи Коста-Дорады отмечены международной наградой «Голубой флаг», а значит, можно не беспокоиться о чистоте воды и прибрежной зоны.

Каждая семья выбирает место по душе: для поездки с малышами подойдут более тихие районы — Ла-Пинеда или Миами-Плайя с зелеными парками; если боитесь заскучать и жаждете веселья, стоит выбрать фестивально-праздничный город Таррагона или семейно-тусовочный Салоу поблизости от парка развлечений «Порт Авентура».

Семьям с подростками и папами-экстремалами понравятся курорты с возможностью попробовать разнообразные виды спорта: в Калафель едут обычно ради виндсерфинга, сноркелинга, дайвинга, яхтинга, водных лыж и чистых пляжей протяженностью 80 км, в Оспиталет-де-Инфант отправляются ради гор, скалолазания, катания на велосипедах по горным маршрутам и гольфа.

Большинство отелей Коста-Дорады ориентированы на семейный отдых, а значит, там будут аниматоры, няни, детские клубы, бассейны, особое меню в кафе и ресторанах.

Что посмотреть: Коста-Дорада — это сплав культуры, истории и природы. В ассортименте: развлекательный парк «Порт Авентура», аквапарк «Коста-Карибе», античные памятники, в том числе амфитеатр и римский акведук, в часе езды находится Барселона. На машине можно осмотреть все побережье протяженностью 200 км.

Когда ехать: комфортная температура воздуха (27-29 °C) и воды (выше 24°C) обычно держится с июля по сентябрь.

Хорватия: Затон

Компанией мам с маленькими детьми или семьям, любящим покой, можно отравиться в Затон — этот курорт находится между Задаром и Нином, вдали от шоссе и суеты. Его достоинствами являются сосновый бор и соответствующий целительный воздух, неглубокое чистое море с плавным заходом, ухоженный песочный пляж, рестораны, магазины и аренда машин на территории.

Здесь можно поселиться на территории Zaton Holiday Resort: в домике среди сосен (со своей кухней), в отеле «все включено», доме на колесах (можно тут же взять в аренду) или даже палатке. По утрам на пляже бесплатные занятия аэробикой, есть бассейн, аттракционы, катания на пони, йога, по вечерам занятия танцами, корты для большого тенниса, можно взять уроки езды на лошадях, велосипеды или скутеры напрокат. Есть на пляже и школа дайвинга. По лесу проложены беговые дорожки, то тут, то там встречаются детские площадки.

Что посмотреть: можно прокатиться от Затона до Задара по велосипедной дорожке (12 км), осмотреть его церкви, соборы, музеи и узнать 3000-летнюю историю города. С другой стороны, рукой подать до старейшего хорватского королевского города Нин (3 км), в котором приятно прогуляться по древним улицам, отведать морепродуктов и искупаться на королевском песчаном пляже. В округе Задар находятся национальные парки Плитвицкие Озера, Острова Корнаты, Водопады Крка, Пакленица и Северный Велебит. Наконец, нужно побывать на всех пляжах, отмеченных «Голубым флагом» — в этом районе их немало.

Когда: Хорватия хороша мягким климатом, с июня по сентябрь температура воздуха здесь держится на уровне 25-29 °C, а температура морской воды — не ниже 23-25 °С.

Черногория: Бечичи

В Черногории чудесная природа, но, как и везде, требуется машина, чтобы увидеть всю красоту и осмотреть окрестности. Местом дислокации может стать Бечичи — небольшой поселок вблизи шумной Будвы, до которой в случае необходимости можно прогуляться даже пешком. В самом Бечичи красиво, уютно и спокойно: кафе, аквапарк, экскурсии — набор тот же, что и на черноморском побережье, однако здесь чище и сервис «все включено» делает отдых с детьми, даже грудными, приятным и комфортным. Пляжи тянутся на 2 км: есть и галечные, и песочные — правда, преимущественно платные. Бонус: черногорцы очень любят детей.

Что посмотреть: каньоны рек Морача и Тара, самый высокогорный автомобильный мост в Европе, национальный парк Ловчен, Будва и ее старый город. На близлежащем полуострове Луштица — нетронутая природа, морская живность, скалы. Из Бечичи доступны одно-двухдневные экскурсии в Албанию, итальянский город-порт Бари и Венецию.

Когда: вода может показаться прохладной даже летом, но в целом август и сентябрь хорошо подходят для отдыха.

Египет: окрестности Хургады

Для семейного отдыха в Египте подойдут местечки Сахл-Хашиш, Сома-Бей и Макади-Бей недалеко от Хургады.

Сахл-Машиш — новый и спокойный курорт, который продолжает строиться и развиваться. Он отличается красотой архитектуры и ухоженными территориями: есть отели с песочными пляжами и мелким морем, а есть с коралловыми рифами, где интересно нырять с маской — изюминкой подводного мира является местный затонувший город. Вдоль всей береговой линии обустроена дорожка, по которой приятно прогуляться или покататься на велосипедах.

В заливе Сома-Бей находится коралловый заповедник Шарм-эль-Нага. Вдоль южного и западного берега полуострова Абу-Сома простираются пляжи с белым песком. Сам курорт Сома-Бей молод и свеж: отдых в этом месте состоит из чистейшего моря, дайвинга и экскурсий по руинам древних египетских городов.

Наконец, Макади-Бей — единственный курорт, где не живут сами египтяне. Он был построен таким образом, чтобы туристов не беспокоили песчаные бури, а благодаря высокому уровню сервиса курорт получил прозвище «уголок Европы». Отдых в Египте почти на 100% зависит от выбора отеля, ведь именно он будет основным источником развлечений.

Что посмотреть: коралловые рифы и подводный мир, руины затонувшего древнего города Изиса и наземные античные памятники в окрестностях, красоты пустыни, которые можно оценить во время сафари на джипах, деревня бедуинов.

Когда: на египетские курорты люди приезжают и летом, и зимой. Однако летние температуры не слишком благоприятны для детей: 30-35 °C, зимой же возможны сильные перепады температур. Поэтому максимально комфортен отдых весной и осенью.

Греция: Халкидики, Пелопоннес, острова

Преимущества Греции для отдыха с детьми очевидны: это обилие зелени, хороший климат, отзывчивое население, схожесть мировоззрения (греки по большей части православные), вкусная еда, обилие семейных отелей и развлечений, но главное — богатая культура и история. Здесь оживают мифы, и ребенок сможет не по учебникам узнать про Древнюю Грецию, олимпийских богов и мифических героев.

Для отдыха с детьми подойдут не слишком знойные Халкидики на севере материковой части и Пелопоннес на юге, а также острова Родос, Корфу, Кос, Крит (Ираклион и Лассити).

Особенно отметим полуостров Пелопоннес, омываемый Ионическим и Эгейским морями, — он еще не стал массовым направлением для туристов. Здесь много семейных гостиниц, где привыкли отдыхать сами греки. Полуостров богат историческими памятниками и природой, подходит для пеших и велосипедных прогулок. Для отдыха с детьми лучше всего подойдет северное побережье — Ахайя и Коринфия, самый популярный курорт в этой области — Лутраки, он окружен горами и славится минеральными источниками.

Что посмотреть: на Пелопоннесе интересны руины Спарты и Микен, крепости и форт Нафплиона, водопады, пещеры с подземными озерами, Коринфский канал, который пролегает между двумя морями — Ионическим и Эгейским, национальный парк птиц, находящийся под охраной ЮНЕСКО.

Будучи в Лутраки, не забудьте подняться на гору Герания в монастырь Святого Потапия — с высоты открывается красивейший вид на море и город. Если взять машину в аренду и продумать маршрут, можно увидеть гораздо больше.

Когда: в мае и июне приезжают любители экскурсий и природы. Разгар купального сезона приходится на июль-август. Сентябрь и октябрь — бархатный сезон.

ОАЭ: Рас-аль-Хайма и Фуджейра

В Объединенные Арабские Эмираты не стоит ехать летом, когда температура воздуха порой зашкаливает за 40 °C. Но весной и осенью отдых там будет прекрасным, ведь ОАЭ славится своими пляжами. Красив и богат историческими памятниками эмират Фуджейра, менее популярен у туристов Рас-аль-Хайма, хотя он также живописен: здесь горы подступают к морю, климат мягкий, а пляжи чистые и богаты водными развлечениями для всей семьи.

Что посмотреть: курорты ОАЭ удивят непохожей на нашу архитектурой и природой. В Рас-аль-Хайме организуются походы для семей, спортивные приключения, стрельба из лука, наблюдения за птицами, строительство плотов, альпинизм и прочее. В Фуджейре интересен старый город, имеется Музей древних поселений с археологическими находками, отсюда легко добраться до водопадов Аль-Вуррайа, садов Айн-аль-Мадхаб и горячих серных источников Айн-аль-Гамур.

Когда: вообще, тепло или жарко в ОАЭ круглый год, но наиболее комфортным будет отдых в марте, апреле, октябре и ноябре. С декабря по февраль вода в море может показаться холодной (около 20 °C).

Болгария: Свети-Влас и Св. Константин и Елена

В Болгарии мягкий климат, привычное Черное море и невысокие цены. Особенным спросом пользуется курорт Солнечный Берег, однако для малышей он может оказаться слишком шумным и суетливым. Всего в 5 км от него находится более спокойный и семейный курорт Свети-Влас, который начал отстраиваться лишь в 2000 году. Морской воздух, близлежащие горы и хвойный лес создают в нем особый микроклимат, очень полезный детям с легочными заболеваниями. Родители выбирают это место из-за безопасности, спокойного моря, песочного пляжа протяженностью 1,5 км.

Альтернативой молодому курорту может стать старейший курорт Болгарии — Св. Константин и Елена в 8 км от Варны. Это один из самых зеленых приморских городов страны, он славится чистым горным воздухом и минеральными источниками. Золотой песок простирается широкой полосой на 5 км, берег прерывается заливами и утесами. Стоит учесть, что к некоторым пляжам ведут лестницы и перемещаться колясками не везде удобно. Поэтому с малышами лучше селиться у самого берега.

Что посмотреть: От Свети-Власа рукой подать до одного из древнейших городов Европы — Несебра, включенного в список ЮНЕСКО, а также до тусовочного Солнечного Берега, где есть аквапарк, дискотеки и прочие развлечения.

Св. Константин и Елена радует близостью к крупному городу Варна и популярному курорту Золотые Пески, а значит, заскучать не удастся.

Когда: ехать на Черное море лучше всего в июле-августе, иначе оно может оказаться холодным. Впрочем, теплые бассейны помогут подстраховаться от неудачной погоды.

Благодатные летние месяцы порождают непреодолимое желание отправиться «на юга» и в полной мере насладиться солнышком и чудесной природой вместе со своими малышами. Однако отдых на море с маленькими детьми зачастую становится непростым решением для родителей, и все относятся к нему по-разному, так как на эту тему существует много устойчивых стереотипов. Одни спокойно берут с собой двухмесячного грудничка и его брата или сестру постарше, а то и близнецов или погодок. Другим молодым мамам и папам выезд на море с малышами совсем не кажется удачной идеей отпуска, скорее наоборот — возникает множество вопросов, противоречий и опасений.

Но мало кто так нуждается в заслуженном и долгожданном морском отдыхе, как молодые родители. И, главное, это вполне возможно в дружной семейной компании со своими любимыми малышами, которые от пребывания на море получат несомненную пользу, а также радость первых ярких впечатлений! Поэтому очень бы хотелось помочь вам возникающие сомнения свести к минимуму или вовсе от них избавиться.

Для этого давайте рассмотрим самые распространённые заблуждения про отдых на море с малышами и постараемся их опровергнуть:

1 Это каторга для родителей, лучше поехать вдвоём, а детей оставить бабушкам, дедушкам. С ними отдохнуть не удастся.

Конечно, этот вариант подходит, если вы по тем или иным причинам планируете короткий недельный отпуск. И бабули, дедули горячо настаивают на том, что с удовольствием побудут с внуками, а вас отправляют сменить обстановку, побыть вдвоём и немного отвлечься.

Такой возможностью можно смело воспользоваться, если между бабушками, дедушками и внуками существует сильная привязанность. Малышам комфортно и радостно проводить время в их окружении. Нет серьёзных проблем с детским питанием, сном и режимом. Тогда можно смело отправиться в небольшое «романтическое путешествие». Оно пойдёт на пользу всем. И малыши встретят из отпуска отдохнувших, добрых и радостных родителей, готовых на новые семейные подвиги.

Но если обстоятельства не позволяют, как, например, у нас, то лучше будет спланировать хотя бы десятидневный выезд за границу с маленьким ребёнком.

По опыту многих семейных пар из ближайшего окружения и нашему личному — это, несмотря на некоторые трудности, например, сборы и перелёт, огромная радость и незабываемые воспоминания. А если и место отдыха вам очень понравится, то жалеть точно не придётся!

Тем более, если кто-то, как и мы, привык везде быть вместе со своими малышами. Нам без них и на отдыхе быстро становилось грустно, особенно когда мы видели счастливые семьи с детками. Сразу вспоминали своих и думали о том, что могли бы тоже сейчас быть все вместе. Тогда готовьтесь, собирайтесь и поезжайте с позитивным настроем.

2 Молодым родителям будет практически невозможно хоть немного расслабиться и побыть одним , даже искупаться вдвоём вряд ли получится, ведь не на кого оставить малышей. Или придётся весь отдых быть привязанными только к отелю и пляжу, а про выезды и экскурсии придётся забыть.

В таких случаях на время можно воспользоваться услугами няни и детскими площадками с аниматорами. Или поиграть на пляже в песке с другими детками и их родителями, которые будут охотно меняться с вами «дежурством».

Лучше сразу договориться, что один ребёнок «мой», второй «твой», чтобы не получилось такой ситуации, когда:

— Я думал, что ты за ними следишь!
— А я думала - ты.

Или пока один родитель отлучился, плавает, загорает и отдыхает, например, с книгой, второй следит за обоими! Потом «смена караула». А если номер совсем недалеко от берега или ресторана и детки спят, можно взять с собой радионяню и хоть немного позволить себе искупаться или перекусить вдвоём, что мы успешно делали несколько раз.

Важно правильно выбрать семейные экскурсии и спланировать маршруты для прогулок, на которых малышам не будет утомительно. А также подстроиться под их режим и заранее продумать и подготовить, что взять с собой в дорогу. Тогда и отказывать себе в этих удовольствиях не придётся.

Ведь такой отдых вполне возможно совместить с некоторыми неутомительными экскурсиями и недолгими пешими походами. Например, можно запросто взять малыша и остальных детей в морское путешествие на яхте, а также на променад с коляской по набережной вдоль моря или к историческому центру.

3 Планируя и проводя отдых на море с маленькими детьми, будет трудно обеспечить малышам безопасность в дороге, на пляже и в гостиничном номере.

За это можно не беспокоиться, если заранее позаботиться о том, чтобы взять с собой аптечку с препаратами первой необходимости и «на все случаи жизни». Так как привычных лекарств можно не найти или без знания иностранного языка не получится объясниться в аптеке.

В дорогу детей хорошо одеть в яркую и заметную одежду, в карманы которой положить записочки с контактами родителей. При себе иметь актуальные цветные фото малышей.

В номере можно обезопасить все розетки заглушками, спрятать провода. И если номер находится не на первом этаже, то внимательно следить за окнами и дверью на балкон. При опасении, что дети смогут открыть окно или дверь, можно их закрыть специальными зажимами или блокираторами, которые вы наверняка используете дома или купить в детском магазине. Они не займут места и не добавят веса багажу, но вам с ними будет гораздо спокойнее и безопаснее.

Особенно если это отдых на море с годовалым ребёнком или немного старше, когда дети вовсю начинают ходить самостоятельно и все вокруг изучать. И хоть у нас номер был на первом этаже, детишки часто сами открывали двери, выходили на полянку и территорию отеля, стоило родителям немного отвлечься.

На пляже и в море не оставлять детей без присмотра хотя бы одного из родителей. Вам в помощь масса игр и увлекательных занятий. Очень выручают в плане безопасности в воде надувные плотики или машинки. А также специальные жилеты и нарукавники. С ними они могут плавать самостоятельно даже на глубине. Вам всего лишь надо быть поблизости.

4 Планируя отдых на море с маленькими детьми , лучше ехать не меньше, чем на месяц, чтобы успеть адаптироваться и получить пользу для иммунитета, а не мучения от дороги и переездов. Ведь маленькие дети тяжело и долго акклиматизируются, заболеваний или солнечных ожогов на курорте избежать вряд ли удастся, а детям до трёх лет перелёты и смена климата не рекомендованы.

Конечно, на курорте понимаешь, что вот как раз только освоились и уезжать жалко, тем более дорога выматывает. Нам не хватило буквально дней четырёх до двух недель, чтобы уже расслабиться окончательно и спокойно насладиться отдыхом. Но и эти летние десять дней на море точно не прошли для нас бесследно. Мы остались очень довольны! А задуманную программу удалось выполнить на пять с плюсом даже с разнополыми двойняшками, которым на тот момент было без месяца 2 года.

Нас прекрасно заселили, было всё необходимое. Мы не заботились, как дома, ни о готовке, уборке, магазинах, ни о прогулках и выездах на природу по пробкам. Всё было для нас 24 часа в сутки. Оставалось только радоваться морю, солнцу, теплу, красивой природе, чистейшему морскому воздуху, гостеприимному персоналу, уюту и нашему общению. Главное, что мы были все вместе и могли планировать дни, не оглядываясь на бытовые дела и трудности.

Как и когда ехать на море с детьми

• На самом деле, когда нет особых медицинских противопоказаний, то вы можете спокойно отправляться в путешествие к морю в другую страну. Полёт также не доставит больших неудобств, если соблюдать определённые правила и не выбирать местом отдыха с малышами совсем дальние страны. Оптимально, если они будут на расстоянии двух-трёх часов авиаперелёта.
• Акклиматизация же у здоровых детей обычно протекает незаметно и не дольше нескольких дней. А для того чтобы избежать неприятностей со здоровьем, старайтесь также учитывать наиболее важные моменты, организовывая отдых на море с маленькими детьми.
• Например, для отпуска лучше выбирать бархатный сезон начиная с сентября или самое начало лета - с июня. Надо помнить, что на морских курортах обычно июль и август самые жаркие месяцы, когда температура воздуха поднимается выше сорока градусов. На пляже у моря лучше находиться до 11 часов утра и после 16 часов, когда солнце уже не настолько активно, а море очень тёплое. Это убережёт нежную детскую кожу от солнечных ожогов и теплового удара.
• Также следует тщательно мыть купленные ягоды, фрукты и овощи. Причём, если едете в очень экзотические страны, то рекомендуется после мытья ополаскивать их бутилированной или кипячёной водой. И пить, соответственно, тоже только такую воду. Из еды давать малышам привычную пищу. Тогда ни кишечная инфекция, ни ротовирус вам и вашим детям не страшны.

Поэтому для того, чтобы отдых на море с маленьким ребёнком и детьми постарше не вызывал опасений и сомнений, необходимо к нему подготовиться заранее, изучив все нюансы и опровергнув для себя существующие мифы. Тогда можно будет легко избежать возможных трудностей, получить незабываемые ощущения от отпуска и теплые воспоминания на зиму.

В нашей следующей статье мы постараемся развенчать все оставшиеся основные заблуждения про отдых на море с маленькими детьми. Оставайтесь с нами и по возможности делитесь своими мыслями, опытом и советами в комментариях.

---